O aparelho: um tensiómetro de braço, simples e validado

Como escolher qualquer tensiómetro

1. 01
   Braço, não pulso

   Os aparelhos de braço são os recomendados para uso em casa. São menos sensíveis à posição.

2. 02
   Validado

   Procure o modelo numa lista independente, como a STRIDE BP. Não confie só na caixa.

3. 03
   Braçadeira do seu tamanho

   É o erro mais comum. Meça o braço antes de comprar.

4. 04
   Simples de usar

   Um botão e números grandes. Quem mede é quem tem de conseguir usá-lo sozinho.

5. 05
   Memória

   Ajuda, mas um registo em papel ou a nossa semana de registo fazem o mesmo.

O que este não tem

• Braçadeira para braços grandes. A incluída serve 22 a 32 cm. Acima disso precisa da braçadeira de 22–42 cm, vendida à parte.
• Deteção de fibrilhação auricular. Avisa batimento irregular, mas não identifica fibrilhação auricular. Se tem essa indicação médica, procure um modelo com essa função.
• Aplicação ou Bluetooth. As 30 memórias chegam para uma semana de registo, mas não passam para o telemóvel.
• Médias automáticas. Faz uma leitura de cada vez. A média calcula-se à mão — ou na nossa semana de registo.